Márkodi Szilvia

Sokan úgy élnek, hogy közben szinte folyamatos készenlétben vannak. Pörögnek a gondolatok, nehéz igazán kikapcsolni, kevés a pihenés, egyre több a belső feszültség — még akkor is, amikor kívülről minden rendben lévőnek tűnik. Idővel a stressz, a mentális túlterheltség és az állandó rohanás nemcsak a hangulatra, hanem az energiaszintre, az alvásra és a mindennapi közérzetre is hatással lehet. Munkám során egy olyan nyugodt és elfogadó teret szeretnék teremteni, ahol végre megállhatsz egy pillanatra. Ahol nem kell teljesíteni, megfelelni vagy „erősnek” lenni. A hangtálak rezgései segíthetnek az ellazulásban, a belső feszültségek oldásában és az idegrendszer megnyugtatásában. Sok vendég már az első alkalmak után mélyebb nyugalmat, könnyebbséget vagy belső csendet tapasztal. Az életmód tanácsadás során holisztikus szemlélettel támogatlak abban, hogy a mindennapokban is közelebb kerülhess a kiegyensúlyozottabb működéshez, legyen szó stresszkezelésről, feltöltődésről vagy a testi-lelki harmónia támogatásáról. Számomra fontos az empátia, a figyelem és az őszinte emberi kapcsolódás. Hiszem, hogy néha már egy biztonságos tér és egy kis megállás is hatalmas változást indíthat el az ember életében.