Alter-Natíva - Az egészség új dimenziója

Hogyan éljük túl az év végi habzsi-dőzsit?

Ne együnk sokat, állandóan, össze-vissza! És a hasonló tanácsok… Hát, sokaknak nem sikerül. Nos, nekem sem igazán. Szeretek jókat enni. Megállapíthatjuk, úgy is sokat, állandóan, össze-vissza fogunk enni. Napokig. Van azonban néhány ájurvédikus recept és jógagyakorlat, ami segíthet emésztésünk egyensúlyának megőrzésében.

Ayurvéda

Az Ősz, a Váta évszaka – Hogyan őrizzük meg stabilitásunkat?

2023-10-17

Ahogy a nyár tüze elhal, megérkezik az ősz. Az ősz száraz, mozgó, hideg, finom és tiszta. Ezek tulajdonságok a Váta Dósára jellemzőek, tehát az ősz a Váta évszaka. Az átalakulásjelen van mindenhol. A legtöbb növény a télre készülve lehullajtja levelét. A néhány hete még magasra szökő hőmérséklet ropogósra vált és fúj a hideg szél, a levegő elem ural mindent.

Blog

Hogyan éljük túl az év végi habzsi-dőzsit?

Az Ősz, a Váta évszaka – Hogyan őrizzük meg stabilitásunkat?

Hasznos linkek

Dokumentumok